Workshop Kleur en Kleding

Een workshop vol inspiratie, creativiteit en variatie

Vaste onderdelen van deze 6 uur durende workshop zijn:

• een verrassing om het dagdeel mee te beginnen
• meer inzicht in het fenomeen kleur
• Het ontdekken van de persoonlijke expressie-kleur
• Ontdekken welke kleuren bij je gezicht passen (huid, ogen, haar)

Eindigend met een kledingruil en als je niks te ruilen hebt kun je een licht opsteken bij wat Markander op het rek heeft hangen.

Het maakt niet uit of je oud of jong bent, smal of volslank of maat XXL hebt. Je zult altijd iets opsteken door de dynamiek in de groep en door een of meer onderdelen van de workshop.
Neem in ieder geval een paar kledingstukken mee, die je al een jaar in de kast hebt liggen en niet hebt aangehad. Mogelijk wil je het ruilen tegen iets verrassends...
Er is de mogelijkheid om kledingstukken aan te schaffen van 1 tot 10 Euro.

Ook geschikt voor een teambuilding, bedrijfsdag, zussen-dag, vriendinnen-uitje, vrienden-uitje en wellicht bedenk je er zelf nog iets bij.

[ naar boven ]

Helende Workshop Krachtsymbool

Een workshop vol inspiratie, creativiteit en variatie

Een krachtsymbool is bedoeld ter ondersteuning van een belangrijk thema in je leven.
Je kunt het vergelijken met een talisman, mascotte of amulet. De afzonderlijke onderdelen vormen samen een krachtsymbool. Neem eventueel eigen materialen mee, die iets voor je betekenen.

Vaste onderdelen van deze 6 uur durende workshop zijn

• Een meditatie om je lichaam te ontspannen en je geest leeg te maken
• Het verkennen van je thema, waar je ondersteuning bij kunt gebruiken en (kort) delen met de groep ter kennismaking met elkaar.
• Aan de hand van een kader onderzoek je het thema en geeft er woorden of desgewenst kleuren en symbolen aan op papier.
• Het zoeken van materialen, zowel buiten (bij mooi weer) als binnen in de voorraad die hier voor is aangelegd.
• Lijm, knoop, bevestig, kleur, versier de materialen tot één geheel en zie hoe er een prachtig krachtsymbool ontstaat.
• Kort nabespreken en het resultaat bewonderen.

[ naar boven ]

Workshop Tekenen/Schilderen/Schrijven

Een workshop vol inspiratie, creativiteit en variatie

De workshop is zo opgebouwd dat je vloeiend van het een in het ander rolt. Je hoeft niet te kunnen tekenen, schilderen of goed te kunnen schrijven om aan deze workshop deel te nemen.
In de praktijk blijkt dat iedereen in staat is om iets te scheppen en zichzelf te verrassen.
Vaste onderdelen van deze 6 uur durende workshop zijn:

• Een inleidende meditatie, waarna je een 'krabbel' maakt.
• Korte kennismaking met elkaar
• Aan de hand van een Thema begeleid ik je om een vierluik te maken met pastelkrijt.
• Eén van deze tekeningen werk je uit op een harde ondergrond met verf.
• Je schrijft een verhaal of gedicht naar aanleiding van de opgedane informatie tijdens het werken aan het vierluik.

Je kunt ervoor kiezen om óf een schildering te maken óf een gedicht of verhaal. Als je tijd en inspiratie hebt mag je natuurlijk ook beide doen!

[ naar boven ]

Workshop Dans en beeldend werken

Een workshop met beweging en vol expressie

We dansen elk van de 5 ritmes van Gabriëlle Roth en bij ieder ritme is er de gelegenheid om expressie te geven op papier. Dans-ervaring is niet nodig, net zomin als ervaring met beeldend werken.

Korte uitleg van de workshop:
Na uitleg van een ritme ga je vervolgens zelf dit ritme door middel van muziek ervaren in de dans. Zo dansen we als eerste het 'vloeiende ritme'.
Doordat je het in je lichaam hebt kunnen ervaren, is het mogelijk om het te vertalen naar het platte vlak en hier expressie aan te geven.
Spelenderwijs ontstaan zo vijf verschillende uitingen op papier, die ieder een specifiek ritme en levenservaring weergeven, die je later in je dagelijkse leven zult kunnen herkennen. Eén ritme geef je bijvoorbeeld weer met kleurpotlood, één met pastelkrijt, 'n ander met verf en weer een ander in de vorm van een collage.
Je laat, als je dat wenst, zien wat je hebt gemaakt en beleefd.

[ naar boven ]

Meer informatie over de zes-uren-workshops

Voor alle workshops geldt een prijs van € 83,30 incl. BTW., over te maken op 537180443 t.n.v. Marged Kandelaars Nijmegen, onder vermelding van de workshopnaam en -datum. Materiaalkosten zijn in de prijs inbegrepen.

Meer informatie en opgave: 024-3604367 of e-mail info@markander.nl

[ naar boven ]

Workshop In je element zijn

Hoe kom ik tot de kern van mijn kwaliteit

In deze workshop van drie dagdelen leer je de symboliek van de eeuwenoude elementen hanteren in je eigen leven. Zo staat aarde voor stabiliteit, water voor openheid, vuur voor gedrevenheid en lucht voor soepele denkkracht. Je hoeft geen kennis van of geloof in astrologie te hebben om de elementen in je leven te herkennen. Je onderzoekt hoe de elementen zich in jouw leven verhouden. Je ontdekt wat je nodig hebt om meer in je element te zijn. Aan het eind van de workshop weet je wat je in je dagelijkse (werk)leven kunt doen en laten om meer in je element te zijn. Je leert daarin de eerste stappen te zetten.

We werken met schema's, oefeningen, de kennis van de groep en van ieders creatieve vermogens. Met behulp van een testje en een schema ervaar je hoe de elementen zich tot elkaar verhouden en krijg je de mogelijkheid om je eigen elementenbeeld te maken met de informatie die je hebt en met je verbeeldingskracht.
Beelden zeggen namelijk meer dan 1000 woorden. Iedereen heeft creatieve vermogens en je hoeft er niet voor te kunnen tekenen of schilderen. Je wordt hier spelenderwijs in begeleid.

Het eerste dagdeel staat in het teken van verkennen van de elementen. Je maakt op een beeldende manier inzichtelijk wat de elementen je te vertellen hebben.

Het tweede dagdeel ga je dieper in op je element en je tegenpool en kom je tot een of meer kernkwaliteit(en) met bijbehorende valkuil(en) en uitdaging(en).
Ook dit maak je tastbaar en zichtbaar op een verrassende wijze zodat je in een volgend sollicitatiegesprek of belangrijke andere actie je voorwaarden om 'in je element te zijn' bij de hand hebt en er zonodig naar kunt kijken.

Het derde dagdeel gaan we een spel spelen en kom je al spelend en met elkaar tot dagelijkse toepassingen van je ontdekkingen. Je gaat concrete stappen uitzetten om meer in 'je element te zijn'.

Wanneer?

Data van de workshop "In je element zijn" worden in overleg bepaald.

[ naar boven ]

Meer informatie, prijzen en data van de overige workshops

Meer informatie: 024-3604367 of e-mail info@markander.nl

[ naar boven ]